2 receitas para agradar de forma saudável o apetite das crianças

Pinterest
Aprenda 2 receitinhas para agradar de forma saudável o apetite das crianças

1- Bolo saudável de banana

O bolo não leva açúcar, leite e farinha de trigo? É delicioso e ótimo para saciar a vontade por doces das crianças. É um bolo de banana, e o segredo é usar as bananas bem maduras, quando elas estão mais doces.

Misture no liquidificador cinco bananas maduras, três ovos, um quarto de xícara de óleo, 150 gramas de aveia em flocos, meia xícara de uva passa, duas colheres de sopa de canela e uma colher de chá de fermento. Leve ao forno por 40 minutos.


 2 -Chips de batata doce

É difícil, às vezes, competir com os produtos industrializados, por isso uma boa ideia é recriá-los em casa, mas de uma maneira saudável e sem agredir a saúde dos pequenos. Os chips de batata doce são bem fáceis de fazer: basta cortar a batata-doce em rodelas bem finas e levar ao forno com sal e um fio de azeite. Fica crocante e é uma delícia.

Fotos do Piterest